Bonita mañana pasamos con Raquel Fraguas, preparadora física de la Selecciones Españolas femeninas de 7’s absoluta y sub18, donde nos enseño un montón de ejercicios necesarios para la práctica del Rugby. Ejercicios para fortalecer el CORE, técnica de carrera, ect….
Muchas gracias Raquel y a todas las chicas que se acercaron al entreno.
entrenamiento femenino con Raquel Fraguas
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